Занятие йогой

Дети - это маленькие йоги, они естественны и открыты от природы, они чистые и гибкие, их сознание свободно от страха и стереотипов. Если с раннего возраста удается включиться в программу здорового образа жизни, тогда с возрастом человек не утратит легкости и подвижности тела, радостного отношения к миру. Регулярные занятия йогой помогут детям стать уравновешенными и спокойными, научат концентрироваться, укрепят здоровье и иммунитет, исправят осанку. Психологический эффект йоги-рост активности, прилив бодрости, устранение хандры и меланхолии, повышение настроения. Дети нам доверяют, они могут расслабиться, получают удовольствие и поэтому счастливы.